Utangaçlıktan nasıl kurtulabilirim? Utangaçlığınızdan nasıl kurtulursunuz! Sorunlarınızı kontrol edin ve gerektiğinde zevkinize uygun aktivitelere katılmaktan korkmayın! Psikolog! 7 Ağustos 2024 Aşırı utangaçlık nasıl yenilir? Utanç nasıl aşılır? Bu 10 basit adımı izleyin1 – Önce kaynağı belirleyin. … 2- Aşırı utangaçlık mı yoksa daha ciddi bir sorun mu? … 3- Güçlü yönlerinizi göz önünde bulundurun. … 4- Bir hedef belirleyin. … 5- Sohbet sırasında daha odaklı olun. … 6- Özgün olun. … 7- Sevdiklerinizden destek alın. … 8- Utanç sorununuzu kabul edin. Utangaçlık ilaçla geçer mi? Aşırı utangaçlığın tedavisi: Uzun vadeli rahatlama için, beyindeki sinir iletimini kontrol eden maddeleri etkileyen bazı…
Yorum Bırak