Biber vitamini nedir? Yeşil biber en fazla C vitamini içerir. 150 gram ağırlığı vücudun günlük C vitamini ihtiyacının %134’ünü karşılamaya yeter. Öte yandan günlük dozun %20’sini sağlayan ve kanda homosistein amino asidinin miktarını koruyan B6 vitamini de içerir. Yeşil biber ne vitamini içerir? Yeşil biber C vitamini açısından zengin bir besindir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Ayrıca antioksidan özelliği sayesinde hücre hasarını azaltır ve hastalıklara karşı korur. En sağlıklı biber hangisi? Capia biberi, zengin besin içeriğiyle öne çıkan sağlıklı bir sebzedir. İçerdiği C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve cildin sağlıklı ve parlak…
Yorum Bırak